翌日準備・脳のキャッシュクリア（所要時間：5分）
目標: 一日をリセットし、明日の朝起きた瞬間に「何をするか迷わない」状態を作ってから寝ること。これが継続の鍵です。
明日、ブログにするキーワードや、LPで修正したい箇所をメモしてください。朝の脳力は決断ではなく「実行」に使います。
もし悩みがあれば、寝ている間にAIに考えさせておきましょう。